Điểm tên thức uống hỗ trợ cai thuốc lá trong 5 ngày

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Cai thuốc là là một quá trình khó khăn cần sự quyết tâm cao. Để có thể cai thuốc lá một cách thành công, chúng ta cần đến hỗ trợ của các loại thuốc, thực phẩm cũng như đồ uống. Bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về những loại thức uống giúp hỗ trợ cai thuốc lá trong 5 ngày.

Sữa

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống sữa sẽ giúp vượt qua cảm giác thèm thuốc lá dù bạn có là người nghiện thuốc lá nhiều năm. Sữa khiến cho mùi thuốc lá trở nên đắng hơn bình thường, gây khó chịu cho người hút. Một số người còn thấm đầu thuốc lá vào sữa để gây ra mùi vị khó chịu. Từ đó khiến người hút cảm thấy “sợ”, giảm bớt cơn thèm thuốc.

Chính vì vậy, trong quá trình cai thuốc lá trong 5 ngày, bạn nhất định đừng bỏ qua thức uống bổ dưỡng tuyệt vời này. Trước khi hút thuốc, hãy pha cho mình một cốc sữa để thưởng thức. Nếu không uống sữa, thưởng thức các chế phẩm khác từ sữa như phô mai hay kem cũng có tác dụng tương tự.

Sữa

Sữa

Nước cam/nước chanh

Những người nghiện thuốc lá thường mất rất nhiều vitamin C. Bởi vậy, muốn bỏ thuốc lá nhanh hơn, cơ thể cần được hấp thụ nhiều vitamin C hơn. Vitamin C có nhiều trong những loại trái cây họ cam chanh. Các axit tự nhiên có trong cam chanh sẽ giúp loại bỏ những chất độc hại trong cơ thể cũng như khử độc nicotin trong thuốc lá. Hai cốc nước cam/chanh mỗi ngày chính là điều bạn cần.

Nước cam/chanh chứa nhiều vitamin C

Nước cam/chanh chứa nhiều vitamin C

Rượu vang đỏ

Những nghiên cứu từ chuyên gia chỉ ra rằng, uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư phổi ở cả người hút thuốc lẫn không hút thuốc lên đến 60%. Flavonol và resveratrol có trong rượu vang rất có lợi cho tim mạch. Khi tiến hành cai thuốc lá trong 5 ngày, đừng quên thưởng thức một ly rượu vang nhỏ mỗi ngày nhé!

Trà cây mã đề

Từ lâu, cây mã đề đã được đánh giá cao trong việc gây ra những ác cảm tự nhiên đối với thuốc lá. Từ đó, giúp người nghiện thuốc lá cai thuốc một cách dễ dàng hơn. Cách sử dụng rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho một nhúm lá mã đề khô vào nước sôi và để nguyên trong vòng 10 phút. Hãy thưởng thức loại trà mã đề này trước khi hút thuốc sẽ loại bỏ được cảm giác thèm thuốc đáng kể.

Trà lá cây mã đề

Trà lá cây mã đề

Mật ong

Trong quá trình cai thuốc lá trong 5 ngày, sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp lưỡi của người nghiện thuốc quên đi vị đắng khét của thuốc lá. Hãy pha mật ong, chanh và nước theo tỉ lệ: 1 thìa mật ong, ½ quả chanh và 5 thìa nước đun sôi để nguội. Duy trì uống hỗn hợp này sẽ giúp giải độc tố nicotine trong não một cách hiệu quả.

Trà bạc hà

Trà bạc hà với hương vị thơm cay đặc trưng chính là loại đồ uống giúp người nghiện thuốc lá vượt qua cảm giác thèm thuốc một cách tức thì. Không chỉ giúp giảm cảm giác thèm thuốc, trà bạc hà còn giúp chữa trị những vấn đề về đường tiêu hóa như đau họng, cảm cúm, ợ hơi… đồng thời giúp hơi thở luôn thơm tho, loại bỏ mùi hôi trong miệng do thuốc lá gây ra.

Trà bạc hà

Trà bạc hà

Để nhanh chóng cai thuốc lá trong 5 ngày, bên cạnh sự quyết tâm, sử dụng những loại thực phẩm có lợi, bạn cũng nên kết hợp thưởng thức những thức uống phù hợp. Ngoài ra, nếu có thể, hãy kết hợp sử dụng các loại thuốc cai nghiện thuốc lá để mang lại hiệu quả cao nhất, nhanh nhất.

Hiện nay, trên thị trường, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những loại thuốc cai thuốc lá chất lượng, góp phần không nhỏ trong việc trả lại sức khỏe người nghiện thuốc. Để mua được loại thuốc cai nghiện thuốc lá chất lượng, hãy tìm đến những địa chỉ uy tín như cachbothuocla.net tránh tối đa việc tiền mất mà tật lại mang. Mọi thông tin chi tiết liên hệ trực tiếp qua hotline: 0976.406.788 và 0868.929.829.

Share.

Leave A Reply

0976 40 6788

1
Bạn cần hỗ trợ?